Le Dr Ben Thompson est un audiologiste et un expert en acouphènes qui se trouve également être un vieil ami de notre équipe. Pendant la pandémie, le Dr Thompson a adopté une nouvelle approche du traitement spécialisé et a commencé à combiner les soins à distance et la thérapie contre les acouphènes pour mieux soutenir ses patients à domicile.
Le CDC estime que 15 % des adultes aux États-Unis souffrent d'une forme d'acouphène. Nous avons donc contacté le Dr Thompson pour en savoir plus sur cette maladie et sur les moyens de gérer le traitement, où que vous soyez.
Qu’est-ce que les acouphènes ?
Les acouphènes sont la perception d'un son fantôme. Si vous avez déjà entendu une sonnerie aiguë après être allé à un concert, c’est un acouphène. Si vous entendez une sonnerie dans un endroit très calme, comme en vous endormant la nuit, c'est aussi un acouphène.
Les acouphènes peuvent paraître différemment selon chaque individu. Une personne peut entendre une sonnerie, tandis qu’une autre peut décrire avoir entendu le bourdonnement d’un fil à haute tension. Dans la plupart des cas, entendre un son différent ne signifie pas une cause spécifique par rapport à une autre.
Quelles sont les causes des acouphènes ?
La cause la plus fréquente des acouphènes est une lésion de la cochlée, l’organe auditif situé loin derrière le tympan. L’exposition à un bruit intense est une raison courante pour laquelle les individus développent des acouphènes. Cela peut provenir d'assister à des concerts de musique, de travailler avec des outils électriques ou de servir dans l'armée.
Même si une exposition prolongée à un bruit intense peut rapidement dégrader la fonction de la cochlée, les acouphènes peuvent également se développer au cours du processus naturel de vieillissement. Les acouphènes sont l’un des symptômes les plus courants de la perte auditive liée à l’âge.
Une idée fausse très répandue est que les acouphènes proviennent des oreilles. Généralement, les acouphènes proviennent du cerveau auditif. Le système auditif repose sur le tympan, l’organe auditif, le nerf auditif et le cerveau auditif. Regardez cette vidéo pour apprendre les neurosciences de base des acouphènes.
Pouvez-vous prévenir les acouphènes ?
La meilleure façon de prévenir les acouphènes est de limiter les dommages supplémentaires causés à votre système auditif. L'utilisation de protections auditives, comme les bouchons d'oreille EarPeace , réduit le volume des sons potentiellement nocifs. La protection auditive est particulièrement importante si vous avez des passe-temps ou une activité bruyante. Quelques exemples courants sont la conduite de moto , la construction, la musique live et les coups de feu.
Un pic d’acouphènes est considéré comme une période pendant laquelle les acouphènes s’aggravent. Ceci n’est pas toujours lié à une exposition à un bruit intense. Il est important de réaliser que les acouphènes peuvent augmenter en volume en raison de certains signaux provenant de votre esprit et de votre corps. On sait que des périodes prolongées d’anxiété et de stress augmentent les acouphènes. Un mauvais sommeil peut également jouer un rôle néfaste et entraîner une augmentation des acouphènes. Apprendre à gérer les pics d’acouphènes implique de se concentrer sur votre santé et votre bien-être en général.
Comment gérer les symptômes des acouphènes ? Existe-t-il un remède ?
Actuellement, il n’existe aucun remède chirurgical ou pharmaceutique contre les acouphènes. Les chercheurs étudient le mécanisme neurologique complexe des acouphènes depuis des décennies. Il s’agit d’un domaine de recherche bien financé ; cependant, aucun chercheur n’a découvert de remède.
Le traitement des acouphènes le plus courant est la thérapie de rééducation des acouphènes , qui fait appel à l'audiologie et à la psychologie. Ce traitement vise à réduire la perception des acouphènes en conditionnant notre réaction aux acouphènes. Le traitement prend six mois ou plus de pratique continue.
L'une des recherches les plus prometteuses d'aujourd'hui pour guérir les acouphènes vient d'un groupe qui tente de faire repousser les cellules de la cochlée pour restaurer la fonction des cellules à haute fréquence de l'oreille interne. Ce médicament peut créer un moyen de réduire la perte auditive et les acouphènes au niveau cellulaire de l’oreille. Les recherches actuelles étudient également la neurostimulation bimodale pour réduire les acouphènes.
L’un des facteurs clés de la gestion des acouphènes est de calmer le système nerveux central. C'est l'un des meilleurs moyens de réduire les acouphènes . Le cerveau auditif reçoit les informations du système nerveux central. Malheureusement, le système nerveux peut parfois percevoir les acouphènes comme une menace. Lorsque cela se produit, la réponse naturelle du corps est d’augmenter la perception des acouphènes. Cela conduit à une dangereuse boucle de rétroaction d’anxiété, de stress et d’acouphènes.
La meilleure façon de gérer les symptômes des acouphènes se concentrera sur ces trois piliers : l’audiologie, la psychologie et la relaxation. Premièrement, l’utilisation de la thérapie sonore contribuera à réduire la perception des acouphènes. Deuxièmement, la gestion du stress et de l’anxiété a un effet positif. Troisièmement, maintenir la santé et le bien-être en général calmera le système nerveux central.
Quelles sont les implications des acouphènes sur la santé au-delà de l’audition de sons fantômes ?
Les acouphènes ne sont pas très bien compris par la plupart des médecins du domaine médical. Malheureusement, le médecin d’un patient peut lui dire qu’il ne peut rien faire pour soulager ses acouphènes. Il a été démontré que ces conseils négatifs exacerbent les symptômes, conduisant souvent à la peur et au désespoir.
Les acouphènes sont liés à l'insomnie, à l'anxiété et au stress. Si vous entendez un son aigu et fort dans votre tête pendant la plupart des heures de la journée, vous pouvez imaginer à quel point il serait difficile de rester concentré et calme. Lorsque les acouphènes deviennent gênants, ils peuvent rapidement devenir incontrôlables et conduire à la dépression.
N’oubliez pas que même s’il n’existe aucun médicament pour éliminer le son, certaines choses peuvent être faites. Plus précisément, en se concentrant sur l'audiologie, la psychologie et le bien-être général.
La prise en charge des acouphènes se concentrera sur la personne dans sa globalité. Pour plus d'informations utiles, téléchargez un ebook gratuit de 10, The Ultimate Guide to Tinnitus Relief , gracieuseté de Pure Tinnitus .
En savoir plus sur le Dr Ben Thompson
Le Dr Ben Thompson est audiologiste et expert en acouphènes. Il a effectué sa résidence à l'Université de Californie à San Francisco (UCSF) et est un ancien membre du conseil d'administration de la California Academy of Audiology.
Le Dr Thompson a décidé de se spécialiser dans la gestion des acouphènes en raison de son intérêt pour la pleine conscience, la musique et la psychologie. Après avoir aidé un patient souffrant d'acouphènes qui a conduit 4 heures pour le voir, le Dr Thompson a réalisé à la fois la demande et le potentiel de combiner les soins à distance et le traitement des acouphènes. En conséquence, il a fondé Pure Tinnitus en 2020 et propose une thérapie de soulagement des acouphènes aux individus en milieu privé et en groupe via la télésanté.
Le Dr Thompson est également l'un des audiologistes fondateurs de HearWeb , la ressource produit ultime pour les appareils auditifs modernes. HearWeb propose des évaluations indépendantes de la technologie des aides auditives. Le Dr Thompson réalise des vidéos de révision sur YouTube des PSAP, des aides auditives en vente libre et des aides auditives traditionnelles.
Visitez la chaîne YouTube HearWeb pour en savoir plus sur les dernières technologies actuelles en matière de perte auditive.
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